Das Herbst Yoga Retreat im Bayrischen Wald vom 14. bis 16. Oktober

Loslassen im Herbst

Die Natur geht mit dem, was ist, und was im jeweiligen Moment ansteht:
Loslassen im Herbst.
Ruhen im Winter.
Erblühen im Frühling…

Sind wir im Einklang mit der Natur, finden wir leichter den Zugang zu uns selbst.

Der Herbst erinnert uns daran, es der Natur gleich zu tun, uns zurück zu ziehen und unsere Kräfte für den Winter zu bündeln.
Die Tage werden wieder kürzer, dunkler, und kühler. So wie der Baum seine Blätter fallen lässt, ist es Zeit, sich von Altem und Energieraubendem zu trennen.
Verabschieden, was uns bremst und schwächt um nach innen zu blicken, was wir wirklich brauchen .
Wenn wir Loslassen und innehalten, können wir neue Kraft schöpfen, wieder aufblühen, Neues darf entstehen.

In unserem Herbst Yoga Retreat, inmitten der schönen Natur des Bayrischen Waldes, nutzen wir die Kräfte des Yin (Loslassen und nach innen schauen) und Yang (in die Kraft kommen und aufblühen ) uns auf körperlicher und mentaler Ebene mit der Natur in Einklang zu bringen.

All in Retreat Paket

Yoga

täglich 2 Yoga/Meditations-einheiten

Wellness

Nutzung des Emjio Spa- und Wellnessbereich

Food

Frühstücksbuffet, Mittagssnack und Abendmenü

incusive

2 Übernachtungen, Teebar und Gebäck, Naturpark,
Waldbahnfahrt

Doppelzimmer Für 2 Retreat Teilnehmer/Innen

Zimmer ab 100€ pro Nacht je nach Verfügbarkeit. Bitte bei Schnitzmühle anfragen.
Retreat Pauschale all in pro Person 199 € early Bird Preis 30.07.2022 danach 219€ pro Person.

Einzelzimmer Mit Doppelbett Für 1 Teilnehmer/In

Zimmer ab 100€ pro Nacht je nach Verfügbarkeit. Bitte bei Schnitzmühle anfragen.
Retreat Pauschale all in pro Person 199 € early Bird Preis 30.07.2022 danach 219€ pro Person.

Campingstellplatz
für Camper oder Zelt. Auch

Retreat Pauschale pro Person 199€ early Bird danach 219€ pro Person zzgl. Stellplatzgebühr. Begleitperson ohne Yoga 99€.

Doppelzimmer für 1 Retreat Teilnehmer/In + Begeitperson

Zimmer ab 100€ pro Nacht je nach Verfügbarkeit. Bitte bei Schnitzmühle anfragen. 199€ early Bird Preis für Retreat Teilnehmer/in bis 30.07.2022 danach 219€. Kosten für Begleitperson im Zimmer inkl. Teilnahme an den Mahlzeiten : 99€

Das Retreat Programm

Freitag

Check in ab 14 Uhr
Zeit zum Ankommen, Relaxen, Wellness
17 Uhr get together im Yoga Retreat Raum "Sahara"
17:30 Uhr Yoga
19:15 Uhr gemeinsames Abendessen/ Future Food Menü – plant based / vegetarisch, vegan Bärlauchschaumsüppchen, Bohnen Hummus, Rahmkohlrabi, Mie-Nudeln, Chia-Mandel-Pudding, Heidelbeeren, Kaffirlimetten-Blätter
21:30 Uhr Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf (ca. 30 Min)

Samstag

7:30 Uhr early Bird Frühstückssnack (Ingwer Wasser, Kräutertee + 1 handgemachtes Gebäck) im "Future Labor"
8:00 Uhr Morgenmeditation und sanfte Bewegung im Yin zum Wachwerden-Übergang in einen Yang Yoga Flow
9:30 Uhr Frühstücksbuffet
Zeit zum Relaxen, Wandern, Wellnessen
13:00 Uhr (wenn du vor Ort bist) Mittag / Future Food Snack – plant based / vegetarisch, vegan Sanddorn-Karotten-Suppe, Kartoffel, Petersilienwurzel
14:00 bis 18:00 Uhr Zeit zum Relaxen, Wandern, Wellnessen
18:15 Uhr Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen/ Future Food Menü – plant based Klare Gemüsesuppe, Steinpilznudeln hausgemacht, Wald und Wiesen Pesto aus Tannenwipfel, Gelbes Thai-Curry Mango Maracuja Lassi, vegan
Abendausklang ggf. mit Lagerfeuer (je nach Wetter)

Sonntag

7:30 Uhr early Bird Frühstückssnack (Ingwer Wasser, Kräutertee + 1 handgemachtes Gebäck) im "Future Labor"
8:00 Uhr Morgenmeditation und sanfte Bewegung zum Wachwerden- Übergang in einen Yoga Flow
9:30 Uhr Frühstücksbuffet
Zeit zum Relaxen, Wellnessen - Checkout bis 11 Uhr
11:30 Uhr Achtsamkeitsmeditation und gemeinsames Ende
13.00 Uhr Mittag / Future Food Bite – plant based Salat Bowl, Couscous, Gluay Boud Chee, warme Bananen, Johannisbeersorbet

Wochenendprogramm und Menü unter Vorbehalt, Abweichungen möglich.